明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

膏药在我国的应用历史悠久,古医言曰:“膏药能,无殊汤药,用之得法,其响立应。”膏药之优劣,是根本。李氏膏药属于外治，从而避免了内服的毒副作用，再加上确切，受到了群众广泛欢迎。清代的徐大椿曰：“汤药不足尽病，用膏药贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力。”膏药中的直接贴敷于体表穴位上，药性透过皮毛腠理由表入里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生浓度的相对优势；另一方面可通过经络的贯通运行，直达脏腑失气失调的病所，发挥“归经”和功能效应，从而发挥全身药理效应。 而传统的注射及口服疗法除损伤神经、血管、肌肉等组织和肠道反应，使不易接受外，这些方法都易使通过全身的血液循环及肠道破坏，而真正到达疾病局部的少之甚微，所以用药量极大，并且极差。而膏药的外法了这一难题，直接作用于，使数倍提高，而且不易产生耐药性。▲使用黑膏药布不能同时吃萝卜现在很多的膏药布里面几乎都是含有人参成分的和胡萝卜一起也是不可以的，人参的作用和萝卜两者相克，作用相反，使用膏药布时吃萝卜，会抵消人参的功效。

冬天寒冷，橡皮膏药不易粘贴住，可将膏药贴好后用热水袋敷一下，以便粘贴牢靠，以确保治果。膏药总重量减去裱背重量即为药膏重量，与标示重量相比较不得超出上表规定。另外，使用黑膏药类膏药时，应先将膏药背敷在热水壶（杯）外或酒精灯、蜡烛的微火上熨烤化开，等膏药不烫皮肤时再贴于，可持续贴1-2周。有的人使用此类膏药时，直接在煤炉上烘烤，此法是不可取的。煤炉燃烧时产生的并芘等致癌物质及、二氧化碳、等有害气体，会被膏药基质及水分吸收，经皮肤渗入人体，给人带来一定危害。

1、注意防寒保暖

      注意保暖防冷是防止十分重要的措施，尤其是对患肩的保暖，切勿露卧当风受凉，天热久吹风扇、空调。忌食生冷、寒凉食物。

2、加强功能锻炼

      对来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动。

但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。