明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

颈椎有毛病的人要保证不让颈椎受凉，建议晚上睡觉前用热毛巾或热水袋敷上5-10分钟，热敷可以加强血液循环，从而保证颈椎的血夜循环通畅。如果你的颈椎不好，冬天出门戴着围巾，夏天在家里也不要吹冷空调，可以戴一个丝巾稍微遮掩一下。

明家老铺热敷灵具有散寒、舒筋活血、及因受引起的各部位疼痛

类自发病之日起，就意味着患者要与病痛生活一辈子。那么，在日常生活上更要小心预防，才不至于让病痛如影随形，具体该怎么做呢？

1.关节肿痛时，不要穿有扣子的衣服，不拘泥太复杂的样式，以宽松方便、拉链式的衣物为主，早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿袜子使关节保暖。

2.饮食宜清淡，多吃蔬菜、减少浓汤、补汤类摄入，减少任何导致身体发炎的机会。

3.家中水龙头若是旋转出水式，可以改装成拨杆式或电子感应式。忌用冷水洗手。

4.出门带，行走慢一些，预防跌倒，以保证关节安全，有电梯就不要使用膝盖。

明家老铺采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，首先把咱们体内的寒湿拔除，让你的筋络通畅，酸痛便会明显的减轻，接下来就是修复受损的椎间盘，强固经络，经络的疏通与增壮，让我们突出的髓核慢慢回缩，另外还可以让松弛的韧带恢复弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的。因此，一旦确诊为，就要极其重视，当你感到腰部酸痛时，使用明家老铺的固体膏药，三分钟，一个小时后就能感到腰部轻松舒适。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

并没有辣么，惹不起咱还躲不起嘛，明家老铺采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，先把体内的寒湿拔除，让你的筋络通畅，酸痛便会明显的减轻，接下来就是修复受损的椎间盘，强固经络，经络的疏通与增壮，让我们突出的髓核慢慢回缩，另外还可以让松弛的韧带恢复弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。

然而一旦严重到影响正常生活时，一定要慎重选择方式。不到万不得已，不要采取手术的方式，因为手术创伤大、风险高恢复期长、费用昂贵因而受到极大限制，而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的，许多手术成功患者的期也在3-4年左右。尤其是在秋冬交替的季节，天气偏寒、风大且多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，并且长时间久坐，更容易出现脊椎劳损。而过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。

因此跟常见的多种方式相比，跟中医古法相关的中医理疗无疑更加保险安全有效。比如明家老铺的合固体黑膏不仅捉”腰“有方，而且配方更、效果更显著、安全性更高。一次性解决腰椎病患者病情的后顾之忧!